月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在通过非药物手段调节内分泌功能。

2.营养补充

补充维生素E、铁元素等营养素可辅助治理月经紊乱的情况。适合于因缺乏上述微量元素导致的经期异常现象。

3.激素疗法

使用雌激素类、孕激素类药物以纠正体内激素失衡状态。对于绝经过渡期及更年期女性所伴随的潮热、盗汗等症状具有明显效果。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具处方，通常包括当归、川芎、白芍等中药材。此方法针对气血不足引起之痛经、月经量少等情况有较好疗效。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

在全麻下利用腹腔镜技术对卵巢组织进行微创性穿刺处理，在门诊即可完成。主要针对多囊卵巢综合征所致雄激素水平增高、排卵障碍等问题。

月经不调若未得到及时有效的治疗，可能影响生殖健康。建议定期体检，特别是妇科检查，以及必要时进行内分泌相关检测，如空腹血糖、胰岛素测定等，以便早期发现潜在的问题并采取相应措施。