膝盖扭到走路疼

膝盖扭到走路疼可采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜手术、针灸治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于缓解轻至中度的膝关节疼痛和肿胀。长期使用需遵医嘱，并注意可能出现的胃肠道副作用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动量，给予充分休息时间，促进软组织修复。可通过弹性绷带包扎或穿戴支具实现。适合于急性期后，以防止进一步损伤并加速恢复过程。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除受损组织，通常用于严重损伤或反复发作的情况。对于复杂性损伤或保守治疗无效者，如半月板撕裂或韧带断裂，可能需要考虑此方法。

5.针灸

针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。针灸常用于慢性膝关节疾病，如骨关节炎引起的疼痛，每次治疗约30分钟。

在处理膝关节扭伤时，应避免剧烈运动，尤其是避免爬山，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。