不吃肉会贫血吗

不吃肉不会直接导致贫血。

虽然肉类食物中含有丰富的铁、锌、维生素B12等营养物质，长期不吃可能会导致这些微量元素除外来源减少，从而影响红细胞的生成与功能。但贫血还可能是其他因素引起的，例如月经量多、胃肠道出血等，需要通过血液检查进一步确认具体原因。

如果患者存在月经量多、胃肠道出血等情况，则可能导致缺铁性贫血。

因为上述疾病状态会导致铁元素丢失过多，进而引起贫血的发生。

对于不吃肉的人群而言，可以通过食用富含铁、叶酸的食物来预防贫血，如绿叶蔬菜、全谷类食品等。若出现乏力、头晕等症状，应及时就医进行血常规等检查以评估贫血程度。