孕妇可不可以吃甲鱼

孕妇可以适量食用甲鱼。

甲鱼中含有多种维生素及微量元素，如铁、锌、硒等，有助于促进胎儿生长发育，并且对预防贫血也有一定作用。此外，甲鱼还具有滋阴补肾的功效，适当进食有利于改善孕期不适症状。但需注意的是，由于甲鱼属于寒性食物，因此不建议脾胃虚寒者食用，否则可能会加重病情。

若孕妇对甲鱼过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在食用甲鱼时要确保其烹饪熟透，避免生食或半生不熟的食物摄入，以减少可能存在的食品安全风险。同时，孕妇在孕期饮食应多样化，均衡摄取各类营养素，保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现和处理潜在的问题。