小孩发烧39度怎么物理降温

小孩发烧39度时，可以采取退热贴、酒精擦浴、冰敷袋外敷、温水浴、穴位按摩等物理降温措施。如果小孩出现高热不退或伴有其他症状，应尽快就医以避免潜在的并发症。

1.退热贴

退热贴通过降低皮肤表面温度来帮助降低体温。根据说明书选择合适尺寸的退热贴轻轻贴于额头、太阳穴等部位。

退热贴适合用于辅助缓解轻度到中度发热，但不宜长时间连续使用。

2.酒精擦浴

酒精擦浴是利用酒精蒸发时带走身体热量的作用达到散热目的的一种物理降温方法。此方法适用于腋下、腹股沟等大血管流经处，注意不要擦拭胸前区及腹部。

3.冰敷袋外敷

冰敷袋外敷可以起到局部降温的效果，从而达到降低机体核心温度的目的。冰敷袋外敷通常用于缓解轻度至中度的发热症状。

4.温水浴

温水浴能促进血液循环，有助于降低体温，并具有一定的镇静效果。温水浴可用于改善不适感，提高舒适度。

5.穴位按摩

穴位按摩可调节气血流通，一定程度上也有助于降低体温。在医师指导下对特定穴位如合谷穴、曲池穴进行按摩以辅助降温。

家长需密切监测孩子的体温变化，若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应立即就医寻求专业帮助。