人容易疲劳怎么回事

人容易疲劳可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致睡眠质量差、白天嗜睡等问题，影响精力和身体恢复。睡前使用手机或其他电子设备会影响睡眠质量，导致失眠等问题。

2.贫血

贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而引起乏力、疲劳等症状。缺铁性贫血可通过口服补铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成不足，机体代谢率降低，能量消耗减少，进而导致疲劳感。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。

4.糖尿病

糖尿病患者的血糖水平长期过高，导致能量供应不足，从而出现易疲劳的症状。患者需要遵医嘱通过口服降糖药或者胰岛素注射来控制血糖水平，例如格列齐特片、门冬胰岛素30R笔芯等。

5.慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以持续疲劳为主要特征的疾病，可能伴随多种其他症状，但实验室检查无异常发现。生活方式调整是治疗慢性疲劳综合征的主要方法，包括规律作息、适量运动等。

针对易疲劳的情况，建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测。注意均衡饮食，避免过度摄入高糖食物，以维持正常的血糖水平。