外阴白斑患者养好“肝脾肾”，疾病恢复快!1、昆明良方外阴白斑医院2、昆明良方外阴白斑研究中心3、昆明良方医院4、云南昆明良方医院5、云南昆明良方外阴白斑医院。从中医角度来讲，外阴白斑与肝、肾、脾三脏关系密切，其中机理为：肝脏主藏血，肝经绕阴器;肾脏主生殖，开窍于二阴;脾脏主肌肉，当肝肾不足，气血亏损，经络不通时，外阴局部失去了精血的濡养，继而导致外阴白斑，引起皮肤瘙痒、干燥、发白、萎缩等症状。所以养护好肝、肾、脾尤为重要，赶快对照以下内容行动起来吧!01

　　肝脏

　　吃起来肝脏不好的人常常脸色发黄发黑。多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。如：西兰花、黄瓜、菠菜，可促进肝气循环，舒缓肝郁。动起来肝脏常常喜欢伸懒腰这个动作，伸懒腰人会感到心情舒畅，同时也能舒展身体，放松身心，达到调节情志、宽胸理气的作用。还可以用双手沿着胁肋(肋骨)向下“搓摩”，每天一次，时间控制在5分钟内。02

　　脾胃

　　吃起来脾胃不好的人，嘴巴周围的皮肤易粗糙。大米性平，味甘，归脾、胃、肺经，具有补脾胃、益肺气的功效，适量食用可帮助改善脾胃气虚、倦怠乏力的症状。煮粥时可以适量放一些冰糖、核桃、黑芝麻等，不仅能补充矿物质，还对咳嗽有一定缓解作用。动起来《黄帝内经》中说道“脾有邪，其气留于两髀。”意思是“脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。”两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，所以每日轻锤大腿根部，能加速气血运行，祛除病邪。还可以饭后半小时用手掌顺时针轻揉腹部，可以促进肠胃蠕动，增强脾胃。03

　　肾部

　　吃起来肾不好的人，面色会越来越黑。中医认为，大豆具有补肾强身、解毒、润肤的效果。大豆富含的蛋白质与肉类相近。日常多吃豆制品，如豆浆、豆腐等可以很好的补充蛋白质，肾不好的患者更应该多吃。动起来

　　脚与人体的肾经有着密切联系，多抬脚跟，也就是多踮脚尖，可以刺激脚心的涌泉穴，达到温补肾脏、激发中气的效果。同时，多踮脚还可以增强足跟部的活力，预防衰老。每天早晚，踮脚1~2分钟有助于疏通经络，滋养全身。

　　温馨提示：外阴白斑患者们，在规范治疗的同时养好肝肾，也能让病情恢复更快!除此之外，患者们还需注意，避免使用偏方等不规范的治疗方法，以免对肝肾造成损害!