云南治精神心理科医院可以前往云南省靠前人民医院、昆明医科大学靠前附属医院、昆明市儿童医院、昆明市精神病院、昆明市妇幼保健院等。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.云南省靠前人民医院

云南省靠前人民医院是云南省内一所综合性的大型公立医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科在省内享有较高的声誉，设备先进、技术力量雄厚，能够为患者提供高质量的诊疗服务。

2.昆明医科大学靠前附属医院

昆明医科大学靠前附属医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科拥有一支经验丰富的专业团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。

3.昆明市儿童医院

昆明市儿童医院是一家专注于儿童健康的专业医疗机构，设有精神心理科。该医院的精神心理科针对儿童特点采用特殊的心理评估方法及治疗方法，如行为疗法、家庭治疗等，以促进患儿心理健康。

4.昆明市精神病院

昆明市精神病院是一所专门收治各类精神障碍患者的专科医院，设有精神心理科。该医院的精神心理科拥有专业的多学科团队，包括精神科医生、心理咨询师和社会工作者，他们可以共同协作，为患者提供全面的治疗服务。

5.昆明市妇幼保健院

昆明市妇幼保健院是一所集医疗、保健、预防、教学于一体的三级甲等妇幼保健机构，设有精神心理科。该医院的精神心理科主要服务于妇女和儿童，其团队成员接受过相关培训，熟悉处理与妊娠、分娩和育儿相关的心理问题。

建议选择正规的医院进行治疗，同时关注自身情绪变化，保持良好的睡眠习惯，避免过度压力。