针灸治疗腰痛可采取腰夹脊穴、秩边穴、委中穴、承山穴、昆仑穴等穴位进行治疗。

1.腰夹脊穴

腰夹脊穴是督脉经上的穴位，位于腰部后正中线上，通过刺激此穴位可以缓解腰背部肌肉紧张和疼痛。主要适用于因风寒湿邪侵袭、气血不畅所致的腰痛。

2.秩边穴

秩边穴属足太阳膀胱经，位于臀部外侧，在髂嵴较高点直下5分处。

患者可取仰卧位，双手叉腰，于髂前上棘与股骨小转子连线中外1/3交点处取穴。医生会使用毫针刺入穴位下方约1~1.5寸深，并且需要留针30分钟。主治腰骶部疾病如腰痛、坐骨神经痛等。

3.委中穴

委中穴在腘横纹中点，屈膝时腘窝呈凹陷状态，其位于腘横纹内侧端与半腱肌肌腱之间的凹陷处。患者通常采取仰卧位姿势，医生则会使用拇指按揉或者平推的方式对委中穴进行按摩。本穴具有舒筋活络的功效，因此对于急性腰扭伤所引起的局部肿胀以及疼痛症状能起到一定的改善效果。

4.承山穴

承山穴位于小腿后面，当伸直膝关节时，腓肠肌腹下部出现的尖角凹陷处。患者一般取坐位或站位，医生会使用拇指指腹按压穴位。承山穴属于足太阳膀胱经，能够疏通经络，从而达到祛除体内湿气的作用，有利于减轻因湿气重而引起的腰部酸软、疼痛等症状。

5.昆仑穴

昆仑穴位于脚踝后方，跟骨和距骨之间凹陷处，主治头痛、目眩、耳鸣、失眠、健忘、落枕、肩背痛、颈项强直、腰腿痛、下肢痿痹、胸胁胀满、心悸、癫狂、痫证、月经不调、崩漏带下、阴茎痛、咽喉肿痛、齿龈肿痛、鼻衄、痔疾、疔疮、丹毒、漆过敏等病症。本穴为足太阳膀胱经腧穴，有通利水道、疏调下焦经气之功，故可用于治疗上述病症。

在接受针灸治疗腰痛时，应由专业中医师进行操作，以减少风险。同时，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累及长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。