头天晚上哭了早上起来眼睛肿怎么办

头天晚上哭了早上起来眼睛肿可以采取冷敷、眼部按摩、穴位针灸、利尿剂、抗组胺药等方法来缓解。如果眼部肿胀持续不退或伴有疼痛，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓炎症反应。使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷在眼皮上。适用于急性发作期，可缓解疼痛、瘙痒等症状。

2.眼部按摩

通过轻柔地按摩眼部周围来促进血液循环，缓解眼部水肿。选择温和的按摩手法，在清晨空腹时进行效果更佳。此方法适合长期坚持，对因睡眠不足导致的眼部浮肿有较好的改善作用。

3.穴位针灸

针灸特定的舒缓眼部疲劳、调节内分泌等穴位，如攒竹、丝竹空穴，可以刺激体内气血运行，达到消肿目的。针对长时间对着电脑工作引起的眼睛干涩、视力模糊等问题具有一定的辅助作用。

4.利尿剂

利尿剂能够增加肾脏过滤功能，加速水分排出体外，有助于消除眼部水肿。常用利尿剂包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。对于因睡前饮水过多导致的眼部浮肿有效，但不宜长期大量使用以防止电解质失衡。

5.抗组胺药

抗组胺药具有抑制组织胺的作用，能减轻过敏反应引起的症状，从而减少眼部水肿的发生。代表药物有盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。当患者为过敏性体质且伴有瘙痒症状时，上述药物较为适宜。

建议避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或感染风险。若眼部肿胀持续不退或伴有其他不适症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。