来大姨妈吃夜宵会胖吗

来大姨妈期间吃夜宵是否会发胖取决于个人饮食习惯及是否进行适当运动。

虽然在经期时身体新陈代谢较平时更快，可能有助于燃烧卡路里，但若是经常性地进食高热量食物并在睡前摄入过多夜宵，则会导致额外的热量转化为脂肪储存。

适当的运动可以帮助提高代谢率，但如果只依赖于经期的生理效应而不注意饮食和锻炼，也可能会导致体重增加。因此，在此期间应该保持均衡饮食并适度增加运动量以维持身体健康。

如果女性在月经期间存在食欲不振、消化不良等现象，则此时吃夜宵一般不会引起肥胖。因为这些症状可能导致机体消耗能量大于摄入能量，从而起到减肥的作用。

来大姨妈期间要注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于缓解痛经的症状。