焦虑症的肢体症状可能包括肌肉紧张、震颤、出汗异常、心悸和尿频，这些症状可能因人而异，如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.肌肉紧张

焦虑症患者由于中枢神经系统的过度兴奋和抑制失衡，会导致交感神经系统激活，从而引起肌肉持续收缩以应对潜在威胁。肌肉紧张可能发生在身体各个部位，如颈部、肩部、手臂等，通常伴有不适感或疼痛。

2.震颤

焦虑症患者的自主神经系统会处于紊乱状态，此时会引起肌肉痉挛，进而出现震颤的现象。震颤常见于手部、手指、脚趾等部位，在情绪激动或压力下加剧。

3.出汗异常

焦虑症患者体内肾上腺素分泌增加，导致汗腺活动增强，从而引起出汗异常的情况发生。这种症状通常表现为手掌和足底多汗，但也可能是全身性出汗。

4.心悸

焦虑症状态下，交感神经兴奋性增高，使心跳加快，产生心悸的感觉。心悸往往描述为心脏跳动过快或不规则，可能会感到胸闷或不适。

5.尿频

焦虑症患者常伴随植物神经功能紊乱，膀胱平滑肌受到刺激后会出现频繁收缩，导致排尿次数增多。尿频主要表现在白天排尿次数明显增多，且夜间起夜频率也高于正常水平。

针对焦虑症的肢体症状，建议进行心理评估测试，如汉密尔顿焦虑量表。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应保持良好的睡眠质量，避免过度的压力和负面情绪，并注意均衡饮食，适当运动，有助于缓解症状。