膝盖扭了多久才能恢复好

膝盖扭伤后恢复时间通常为2-6周，具体取决于损伤严重程度和治疗措施。

膝盖扭伤后恢复时间因人而异，通常在2-6周之间如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带或关节囊撕裂，通常需要2-4周的时间恢复。因为软组织损伤的恢复相对较快，且未涉及关节结构的损伤。如果损伤涉及韧带或半月板损

伤，恢复时间可能需要4-6周，甚至更长。因为韧带和半月板的修复需要更长的时间，且需要特定的康复措施。

在膝盖扭伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。