膝盖痛怎么治疗效果好

膝盖痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻至中度膝关节炎引起的疼痛及发热。

对本品过敏者禁用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 适用于缓解急性期症状，改善关节功能。需在无菌条件下由专业医生操作。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 适合慢性膝关节疾病患者，在医师指导下根据个体差异制定方案。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量、稳定关节结构，从而减轻膝关节负担。 适合各类型膝关节问题患者，应在专业人士监督下开展。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗，可清除积液、修复损伤组织。 适用于明确诊断为半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等情况。术后需注意伤口护理及康复训练。

针对膝盖疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是爬山、跳绳等负重活动，以免加重关节负担。日常生活中要注意保暖，避免着凉，以免诱发或者加重病情。