膝盖和手指关节疼痛怎么办

膝盖和手指关节疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝盖和手指关节的轻至中度疼痛。 非甾体抗炎药适用于短期缓解轻至中度的关节疼痛，长期使用需考虑潜在风险。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入受影响关节以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。 该方法用于治疗特定类型的关节炎或急性关节损伤，并应由专业医师在无菌条件下执行。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和关节疼痛。具体操作涉及选择经络穴位，在无菌条件下刺入特制针具。 针灸适合因气滞血瘀引起的局部关节肿胀及疼痛症状。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，改善关节稳定性和功能。包括渐进性抗阻运动如腿部屈伸练习。 该方法适用于存在稳定性问题但未达到手术指征者，可作为保守治疗手段之一。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像装置和器械查看并修复关节内损伤。常见于膝关节和肩关节。 该手术主要用于诊断和治疗难以通过常规影像学检查发现的关节内部结构损伤，如软骨损伤、滑膜皱襞综合征等。

患者需要定期复查，以便及时发现病情变化。同时，保持适当的体重可以减轻关节负担，有助于缓解疼痛症状。