预防白内障与多吃水果有关吗

预防白内障与多吃水果一般没有关系，在日常生活中，可以通过调整生活习惯、改善卫生习惯以及定期检查等方式，避免出现白内障。

一、预防措施：

1、调整生活习惯：造成白内障的原因通常是体内肝肾功能代谢异常，或者是长期服用药物，也可能是年龄增长，导致晶状体出现退行性改变，造成晶状体浑浊，从而诱发白内障。患者在日常生活中要保证充足的睡眠，使眼睛得到充足的休息，可以适当做眼保健操，避免长期熬夜造成晶状体浑浊;

2、改善卫生习惯：日常生活中还需要注意眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛，在洗脸时可以使用清水或生理盐水冲洗眼部，避免细菌侵入眼部，能够在一定程度上预防白内障;

3、定期检查：如果患者家族中有白内障的患者，建议做好定期检查，比如眼底OCT检查、眼底造影检查等，观察眼部是否出现病变，做到早发现、早治疗，从而预防白内障。

二、多吃水果：

白内障从发病因素上来讲，和多吃水果一般没有关系，白内障是晶状体浑浊造成的视觉障碍性疾病，通常是出生前后晶状体出现混浊，进而导致视力模糊、视野缺损等，这种疾病通常与饮食没有直接关系，患有白内障后，患者可以根据自身情况，适量增加富含维生素的水果，如猕猴桃、苹果、香蕉等，也可以适量多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋、瘦肉等，从而保证营养均衡，通常也不会加重疾病的发展。