乳糖不耐受是什么意思呢

乳糖不耐受是指由于体内乳糖酶缺乏导致摄入的乳糖不能被有效分解和吸收，引起消化系统不适症状的情况。

乳糖不耐受是由于小肠黏膜上的乳糖酶分泌不足或者活性降低，无法将食物中的双糖乳糖分解为单糖葡萄糖和半乳糖。未被水解的乳糖分子直接进入大肠，在肠道菌群作用下发酵产生气体，从而引发

一系列消化道症状。乳糖不耐受的症状包括腹泻、腹胀、腹痛等消化不良症状，严重时可出现恶心、呕吐等症状。部分患者还可能出现屁多、放屁臭的现象。

诊断乳糖不耐受通常需要进行呼气试验、粪便常规检查以及血液生化检测。呼气试验通过测量呼出气体中氢气含量判断是否存在乳糖不耐受；粪便常规检查可观察是否有大量未经消化的脂肪颗粒；而血液生化检测则能帮助评估电解质平衡情况。乳糖不耐受可通过饮食调整来缓解症状，如避免食用高乳糖食品或选择低乳糖或无乳糖产品。对于持续存在症状的患者，医生可能会建议使用乳糖酶制剂来改善症状。

乳糖不耐受者应减少乳制品摄入量，尤其是含有较多乳糖的食物，例如冰淇淋和奶酪。必要时，可在进食前服用乳糖酶制剂以减轻症状。