得了甲状腺癌怎么养生

得了甲状腺癌可以通过调整情绪、改善饮食、适当运动、定期检查的方法养生。得了甲状腺癌，在确诊后需要积极配合医生进行治疗，以免病情加重。

1、调整情绪：有研究表明，经常生气的女性患甲状腺癌的概率相对较高，而情绪不佳会影响身体器官的功能，可能会导致甲状腺功能减退，从而诱发甲状腺癌。所以平时需要调整好心态，保持良好的心情，有利于身心健康;

2、改善饮食：得了甲状腺癌后，可能需要长期服用药物，而药物的副作用可能会影响患者的食欲，再加上营养摄入不足，就可能会导致患者出现营养不良。所以需要改善饮食，多吃营养丰富且易消化的食物，比如鱼肉、鸡蛋等，少吃刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等;

3、适当运动：得了甲状腺癌后，可能会出现颈部水肿的情况，所以需要在日常生活中适当运动，比如散步、跑步等。不仅有利于身体健康，还可以缓解疾病带来的压力;

4、定期检查：得了甲状腺癌后，还需要遵医嘱定期复查甲状腺功能，比如血清促甲状腺激素、血清总甲状腺激素等，有利于了解病情发展，以及了解治疗的效果。

此外，得了甲状腺癌的患者，还需要注意避免摄入过多含碘的食物，比如海带、紫菜等。因为含碘量过多容易导致甲状腺激素分泌过多，从而刺激甲状腺癌增生、发展。