急性扭到腰怎么办

急性扭到腰可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀，并缓解疼痛。可使用冰袋或者冷藏物品覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和肿胀。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。

常见的有布洛芬、萘普生等口服制剂。此类药物可用于轻至中度急性腰部扭伤后的镇痛和消炎。对严重损伤或存在消化道风险者慎用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张而加剧的疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物主要用于急性期过后，患者仍有持续性肌肉紧张时使用。

4.止痛药

止痛药能够快速缓解急性腰部扭伤引起的剧烈疼痛。常见药物为阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。对于急性发作且疼痛严重的腰部扭伤患者效果较好，但不宜长期服用。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和舒缓肌肉紧张。选择特定经络上的穴位进行刺针。适用于急性腰部扭伤后期恢复阶段，辅助改善局部血液循环及缓解肌肉紧张。

在处理急性腰部扭伤时，应立即停止任何可能加重伤害的活动，建议卧床休息，同时避免摄入可能增加胃肠道副作用的食物，如高脂肪食物。