怎么检查自己乳糖不耐受

乳糖不耐受可以通过小肠黏膜活检、氢呼气试验、乳糖酶测试、粪便乳糖量测定、双缩脲试验等医学检查来确定。如果怀疑自己有乳糖不耐受症状，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。

1.小肠黏膜活检

通过取出小肠组织样本进行分析，以确定是否存在乳糖吸收障碍。

医生会使用内窥镜技术从小肠中取一小块组织样本进行检测。

2.氢呼气试验

氢呼气试验用于评估肠道菌群对乳糖的消化能力，可判断是否患有乳糖不耐受症。患者在空腹或餐后一段时间内摄入标记物如乳制品中的乳糖，在一定时间后测量呼出气体中的氢含量。

3.乳糖酶测试

乳糖酶测试旨在直接检测小肠生产乳糖酶的能力，是诊断乳糖不耐受的一种快速简便的方法。通常采用口服乳糖溶液的方式进行测试，随后观察是否有腹泻等不良反应发生。

4.粪便乳糖量测定

粪便乳糖量测定能够反映机体对摄入乳糖的分解情况，有助于确诊乳糖不耐受。采集新鲜粪便样品并送至实验室进行乳糖定量分析。

5.双缩脲试验

双缩脲试验是一种简单的化学方法，可以快速鉴定蛋白质的存在与否，从而辅助判断乳糖不耐受的情况。将待测样品与双缩脲试剂混合，观察是否产生紫色沉淀。

以上各项检查均需在专业医疗机构由医护人员协助完成。在进行乳糖不耐受相关检查前，应避免进食含乳糖食物至少8小时，以免影响结果准确性。