舌头被咬到了怎么做恢复快

舌头被咬到了可以采取冷敷、口腔清洁、止血药、镇痛药物、维生素B族补充等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在布料中，轻轻按压在受伤部位。冷敷适用于急性期，即伤后48小时内，以减少组织损伤和炎症反应。

2.口腔清洁

保持口腔卫生有助于防止感染，促进愈合。轻柔刷牙、使用漱口水可清除食物残渣和细菌。口腔清洁适合于任何时期，每日至少两次，确保伤口不受二次污染。

3.止血药

止血药能够帮助控制轻微出血，加速凝血过程。根据情况选择口服或局部应用。止血药适用于小动脉破裂引起的持续性出血，但需谨慎使用，避免过量导致凝血障碍。

4.镇痛药物

镇痛药物能缓解疼痛，提高舒适度。按医嘱选择非处方或处方镇痛剂。镇痛药物可用于缓解咬伤后的暂时性剧烈疼痛，但不宜长期大量使用。

5.维生素B族补充

维生素B族参与新陈代谢及细胞修复，有助于促进伤口愈合。可通过饮食或口服维生素制剂增加摄入量。维生素B族补充适宜于缺乏症状或需要增强营养支持的情况，如贫血等。

建议密切观察咬伤部位的变化，特别是深部组织是否受损，及时就医以防感染或其他并发症的发生。