什么茶去口臭效果好

去口臭效果较好的茶包括菊花茶、金银花茶、薄荷茶、绿茶、苦丁茶，但需注意的是，这些茶并不能替代医学治疗。

1.菊花茶

菊花茶具有一定的清热解毒功效，能够缓解因上火引起的口臭症状。此外还可以促进新陈代谢，有利于体内毒素排出，从而减轻口臭的情况。

2.金银花茶

金银花茶能起到疏风散热、清热解毒的作用，对于胃火旺盛所致的口臭有一定的改善作用。适量饮用金银花茶可以缓解口干舌燥的症状，长期坚持还有助于清除口腔异味。

3.薄荷茶

薄荷茶含有挥发油成分，具有清新口气的效果，有助于消除口臭。适当喝薄荷茶还能刺激唾液腺分泌，减少细菌繁殖，从而达到去除口臭的目的。

4.绿茶

绿茶富含儿茶素等抗氧化物质，可帮助抑制口腔内细菌滋生，减少腐败气体产生。经常饮用绿茶还能够促进消化道健康，降低口臭发生的概率。

5.苦丁茶

苦丁茶属于寒性饮品，具有清热解暑的功效，因此对由脾胃湿热导致的口臭有较好的治疗效果。苦丁茶中的氨基酸、维生素C等营养物质，能够增强人体免疫力，提高抗病能力，进而辅助预防疾病的发生。

患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口。同时还要注意调整饮食结构，避免吃容易引起口臭的食物，如洋葱、大蒜等。