踝关节扭伤红肿怎么治疗

踝关节扭伤伴红肿可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻红肿。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期踝关节扭伤后48小时内，以防止肿胀加剧。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受伤区域，促进静脉回流，缓解红肿。

缠绕时要松紧适度。主要用于轻度至中度的软组织损伤，如踝关节扭伤后的初期阶段。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用，有助于减轻红肿及疼痛症状。此类药物广泛用于各种原因导致的轻至中度疼痛以及炎症情况，包括踝关节扭伤。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的发红、肿胀等症状。主要针对严重的急性期踝关节扭伤伴有剧烈疼痛的情况。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并处理关节内部损伤，对于反复发作性韧带松弛所致的慢性踝关节不稳定有较好的效果。当保守治疗无效且存在明确解剖结构异常时，可考虑采用此方法。

患者应避免在红肿期间进行高强度运动，以免加重损伤。在治疗过程中，应遵循医嘱逐步恢复活动，并注意休息，以促进软组织修复。