好的心态才是治愈一切的良药，一个人的情绪控制不好，再多养生保健都是徒劳。有人整天保温杯里泡枸杞，却还是精神疲惫，有人经常推拿放松，却还是整晚整晚睡不着，有人不抽烟不喝酒，却还是患上了重病，为什么呢？因为影响健康的第一因素就是情绪，人80%以上的内病都是由情绪引起的，多少疾病其实本来就没有病，而是心头郁结，心事难放，整日胡思乱想，坏的情绪积累成心病，慢慢的让人失去快乐，进而危及人的健康，所以养生的根本在养心，没有好的心态，就没有健康的身体，好的心态才是治愈一切的良药。