严重的强迫症可以考虑中药调理、心理行为疗法、脑电图生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法来缓解焦虑。

如果症状严重或影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解焦虑症状。适用于因情志不畅、气机郁滞所致的强迫症患者。

2.心理行为疗法

由专业心理医生运用认知行为疗法等技术帮助患者识别并改变其不合理思维模式。此方法适合各类型的强迫症患者。

3.脑电图生物反馈治疗

利用电脑程序监测大脑活动，并将结果以视觉形式呈现给患者，让他们学习控制异常放电区域。针对存在特定神经生理基础如α波节律失调者效果显著。

4.经颅磁刺激治疗

利用外部磁场产生电流刺激大脑皮层，在无创条件下调节神经递质平衡。对于改善运动性强迫有效果。

5.针灸治疗

中医认为，针灸可以调节气血流通，平抑心火，从而达到缓解焦虑的目的。对于轻度至中度的强迫症患者有一定的辅助作用。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异及适应证。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于减轻强迫症患者的焦虑情绪。