做了腱鞘炎手术可以吃点什么

腱鞘炎手术后，可以适量食用鸡肉、鸡蛋、牛奶、西兰花和胡萝卜等富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗腱鞘炎，术后仍需遵循医嘱进行康复训练。

1.鸡肉

鸡肉富含蛋白质，能够促进伤口愈合，因此患者可适量食用。摄入过多可能会导致消化不良、肥胖等问题。

2.鸡蛋

鸡蛋是腱鞘炎术后恢复期的良好营养来源，其含有丰富的优质蛋白质及必需氨基酸，有助于组织修复。

过量摄入可能增加胆固醇水平，不利于心血管健康。

3.牛奶

牛奶中的钙质对于骨骼健康有益，对促进术后恢复有帮助。高乳糖不耐受者不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。

4.西兰花

西兰花富含维生素C和纤维素，能增强免疫力并促进伤口愈合。但需注意不要过量食用以防胀气或腹泻。

5.胡萝卜

胡萝卜中所含有的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应。长期大量摄入可能导致皮肤变黄（俗称“胡萝卜素血症”）。

腱鞘炎患者术后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少局部炎症的发生。同时，保持适当的休息，避免剧烈运动，有利于身体的康复。