全身酸痛怎么缓解

全身酸痛可进行一般治疗，比如休息、按摩、热敷等，如果全身酸痛的症状较严重，考虑与病理性因素有关，比如感冒、骨质疏松症、风湿性疾病等。建议前往医院，由专业医生鉴别诊断治疗。

一、一般治疗：

1、休息：全身酸痛可能由过度劳累引起，比如长时间干重体力活或者剧烈运动，需要注意多休息，可以适当进行热敷或按摩，能够缓解全身酸痛的症状，在休息时还要调整好姿势，避免再次出现肌肉劳损;

2、按摩：全身酸痛也可以对局部进行按摩，能够促进血液循环，还能够缓解肌肉紧张，从而使全身酸痛得到缓解，但需注意按摩力度，避免力度过大;

3、热敷：全身酸痛时还可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，可以加快血液循环，还能够缓解疲劳，对于改善全身酸痛有一定的帮助，但需注意热敷时温度避免过高，以免出现烫伤;

4、其他：如果全身酸痛的症状比较严重，不能够通过以上方法改善，还可以适当进行推拿、拔罐、针灸等，帮助改善全身酸痛症状。

二、药物治疗：

1、感冒：如果是感冒引起的全身酸痛，还会出现发热、头痛等症状，需要配合医生口服感冒药物治疗，比如氨咖黄敏胶囊，能够缓解感冒引起的全身酸痛症状;

2、骨质疏松症：若患有骨质疏松症，也会导致全身酸痛，还会引起腰背疼痛，可以口服枸橼酸钙片、阿仑膦酸钠片等药物治疗，能够预防骨质疏松症加重，缓解全身酸痛症状;

3、风湿性疾病：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，也会引起全身酸痛症状，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗，从而使病情得到有效控制，改善全身酸痛症状。