孕妇需要补dha吗

孕妇需要适当补充DHA。

DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有重要作用，可以促进神经系统发育、优化胎儿大脑结构，并且有助于视力的正常发育。

此外，DHA还有助于降低早产风险。鉴于DHA对胎儿健康的重要性以及缺乏证据表明过量摄入的风险，所以推荐孕妇适量增加DHA的摄入量。

如果孕妇存在高血脂症或胆汁淤积性肝病等疾病，则需谨慎补充DHA，以免加重病情。

对于孕期营养需求，建议在医生指导下进行补充，同时注意饮食均衡，避免过度依赖单一营养素。