维c含片的功效与作用

维C含片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗坏血病、解毒等功效和作用。

1.抗氧化

维生素C具有还原性，能够清除体内自由基，从而达到抗氧化的效果。

2.促进铁吸收

维生素C可以增加食物中铁元素的溶解度，提高其在肠道中的吸收率。

3.增强免疫力

维生素C参与机体多种免疫反应，有助于维持正常的免疫功能。

4.抗坏血病

维生素C缺乏可能导致坏血病的发生，充足的摄入可预防该疾病。

5.解毒

维生素C作为强氧化剂，能帮助身体代谢产生的一种有毒物质。

服用维生素C含片时需注意适量使用，避免过量导致腹泻等不良反应。同时，对于需要进行手术的患者而言，术前应告知医生以确保安全。