膝盖疼怎么快速缓解

膝盖疼可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术等方法来快速缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期膝关节损伤引起的轻微肿胀、疼痛症状。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此方法适合于轻至中度的膝关节炎症及软组织损伤导致的不适症状。

3.关节腔注射

关节腔注射通过向关节内注入药物如玻璃酸钠、倍他米松等，以减少炎症反应和缓解疼痛。通常由医生在门诊操作。主要针对因退行性骨关节病引起的一过性关节剧烈疼痛的情况。

4.关节保护剂

关节保护剂能减缓软骨磨损，长期服用有助于改善病情。例如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。对于存在持续性膝关节疼痛且希望延缓病情进展的患者而言，这是一种较好的选择。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的异常组织，并修复损伤结构。一般在麻醉下完成。如果保守治疗无效且诊断明确为半月板撕裂或其他特定原因导致的膝盖疼痛，则可能需要考虑关节镜手术。

在处理膝盖疼痛时，应避免过度活动受伤部位，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。