近视眼患者的饮食宜忌

咸宁眼科医院2024-02-29 16:35:34

张殊荣医生回答

张殊荣主治医师咸宁眼科医院

擅长：角膜屈光手术（精细全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、个性化千频SmarTPRK等），青少年近视防控，复杂疑难性视光眼病，圆锥角膜治疗，睑板腺功能障碍治疗等

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　　近视作为一种疾病，也需要注意饮食，毕竟，正确的饮食会帮助我们控制视力的增长，从而帮助我们远离近视的麻烦。专家说，近视对每个人来说都不陌生，但似乎每个人都没有注意到饮食护理。那近视患者的饮食应该避免什么呢？　　1、少吃糖果和高糖食品　　主要原因是糖过多会导致血液中产生大量酸性物质。酸与体内的盐，特别是钙的结合，导致血钙减少，影响眼壁的韧性，使眼轴容易伸展，促进近视的发生和发展。　　因此，预防近视的形成应减少糖的消耗，近视与饮食有相当大的关系。　　2、注意饮食调节　　蛋白质、钙、磷、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也有利于预防近视。　　3、吃含铬和锌的食物　　近视患者一般缺乏铬和锌，近视患者应多吃含锌较多的食物。大豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶、肉、肝等食物含有更多的锌和铬，可以适当增加。补锌最好服用蛋白质锌，叶黄素和玉米黄是视网膜黄斑的主要成分。所以必补无疑。　　近视的治疗，就目前的科学技术而言，还没有更好的方法，现在医学治疗这种疾病，只是使用眼镜矫正的方法，因此，对于近视这种疾病，我们仍然优先预防，不要等到它出现，寻找治疗措施，已经太晚了。

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