最近几个月掉头发特别厉害，怎么办
举报/反馈2023-11-21
最近几个月掉头发特别厉害，可以通过调整饮食、改善生活方式的方法进行缓解。若症状持续不退或加重，则建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
最近几个月掉头发特别厉害，可以通过调整饮食、改善生活方式的方法进行缓解。若症状持续不退或加重，则建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
一、一般治疗
1.调整饮食：日常生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进头发生长；
2.改善生活方式：平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，因为长时间熬夜可能会导致内分泌紊乱，从而引起脱发的情况更加严重。另外还要注意头皮清洁卫生，洗头时尽量选择温和无刺激性的洗发水，以免对头皮造成损伤而加重脱发的症状。
二、药物治疗
如果通过上述方法后效果不佳，可以在医生指导下服用非那雄胺片或者螺内酯片等药物进行治疗，同时也可以外用米诺地尔酊涂抹局部皮肤，能够有效抑制5α还原酶，减少双氢睾酮产生，从而使毛囊从进一步萎缩的状态恢复到正常状态，进而起到辅助生发的作用。
此外，还可以通过按摩的方式促进头部血液循环，对于防止脱发也有一定的帮助。
TAG：掉头发|脱发|非那雄胺片|螺内酯片
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