糖尿病足运动要注意些什么
举报/反馈2023-11-21
糖尿病足运动要注意的事项，主要包括选择合适的运动方式、注意循序渐进、避免过度劳累等。另外，在日常生活中还要合理调整饮食习惯。
糖尿病足运动要注意的事项，主要包括选择合适的运动方式、注意循序渐进、避免过度劳累等。另外，在日常生活中还要合理调整饮食习惯。
1.选择合适的运动方式：如果患者出现了血糖升高的情况，可以通过适当进行体育锻炼的方式进行改善，比如散步、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助控制血糖的目的。但是要避免做剧烈运动，也要避免过量运动，否则可能会出现心慌心悸的情况。
2.注意循序渐进：在平时还要根据自身的实际情况制定合理的运动计划，并且要坚持每天坚持运动半小时到一小时左右，避免盲目增加运动的时间。同时，还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
3.避免过度劳累：在日常生活中，还要避免长时间久坐或久站，以免导致下肢血液流通不畅，甚至还会引起肌肉痉挛的情况。
除此之外，还需要定期去医院复查，及时关注身体的变化情况。
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