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为什么经常上火

举报/反馈2023-11-20

经常上火可能是饮食不当、环境因素等非病理性原因引起的，也有可能是外感邪气、阴虚内热等病理性原因导致的。患者需要根据病因对症治疗。

一、生理性原因

1.饮食不当：如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物或者长期饮酒，可能会导致体内积聚大量热毒，从而出现上火的症状。建议调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够有效缓解症状。

二、病理性原因

1.外感邪气：如果身体抵抗力下降时受到风寒之邪侵袭，会导致肺卫失宣，引起发热、咳嗽等症状。可以遵医嘱服用感冒清热颗粒、荆防颗粒等药物进行调理，同时还可以多喝一些温开水促进新陈代谢。

2.阴虚内热：如果过度劳累或久病不愈也会导致肝肾两亏，无法滋养五脏六腑，会出现潮热盗汗、头晕耳鸣等症状。可遵医嘱口服知柏地黄丸、大补阴丸等中成药进行调理，同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间。

除此之外，还可能与情志失调有关。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。

TAG：积聚|发热|感冒|潮热

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