肌肉断裂怎么恢复
举报/反馈2023-07-21
肌肉断裂多数由于外伤所导致，如车祸、高处坠落、重物砸击、剧烈运动等。
肌肉断裂多数由于外伤所导致，如车祸、高处坠落、重物砸击、剧烈运动等。肌肉断裂后需要到骨科就诊，经过体格检查、影像学检查等明确病情，在医生指导下进行针对性治疗。
一、保守治疗：
1、石膏固定：肌肉断裂一般需要采用石膏固定，使肌肉断裂位置固定在稳定的情况下，有利于后期的恢复，应避免私自拆除石膏，以免影响肌肉的恢复;
2、支具固定：如果肌肉断裂，小于4周，可以使用支具进行固定，使骨折的部位保持稳定，有利于后期的恢复，但4周内要避免下地活动，以免引起骨折移位;
3、康复训练：在石膏固定的情况下，可以进行脚趾的屈伸活动，以促进肌肉的恢复，在早期可以进行适当的冰敷，减轻局部肿胀，后期可以进行热敷，促进血液循环;
4、药物治疗：可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗，如云南白药气雾剂等，以促进肌肉恢复。如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻局部疼痛和肿胀。
二、手术治疗：
如果肌肉断裂的部位较多，且损伤较重，应遵医嘱进行肌肉的缝合或者修复手术，以促进肌肉的恢复。
在肌肉断裂的恢复期，应注意加强饮食管理，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅等，以免影响肌肉的恢复。此外，在肌肉恢复后可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有利于改善全身的血液循环，有利于肌肉的恢复。
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