怀孕后腰痛不行怎么办？
举报/反馈2023-08-29
怀孕后腰痛不行，可能是体内激素水平升高引起的，也可能与子宫增大、腰椎疾病有关，建议通过日常调理改善，如果上述症状持续不缓解，建议就医治疗。
怀孕后腰痛不行，可能是体内激素水平升高引起的，也可能与子宫增大、腰椎疾病有关，建议通过日常调理改善，如果上述症状持续不缓解，建议就医治疗。
1、体内激素水平升高：怀孕后体内的激素水平会出现相应变化，导致盆腔充血，对腰部产生一定的压迫，从而导致腰痛不行，一般属于正常的生理现象。可以通过多注意休息、避免重体力劳动，以及在腰部进行热敷、按摩等方式，加速局部血液循环，缓解腰痛不行的症状;
2、子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，怀孕后由于子宫的增大，对周围器官造成一定的压迫，可能会引起腰痛不行的症状。注意避免长时间站立、久坐，有助于缓解腰痛不行;
3、腰椎疾病：怀孕后腰痛不行，还可能与患有腰椎间盘突出症等腰椎疾病有关，孕期不建议通过药物进行治疗，因此，建议孕妇通过注意多卧床休息，放松腰部肌肉，改善腰痛不行的症状，还可以进行局部热敷、按摩等方式，缓解腰痛不行的症状。
孕期腰痛不行要注意多休息，避免过度劳累，不能做剧烈运动，不能长时间保持同一姿势，注意保暖，避免腰部受凉，以免症状加重。饮食上多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，还可以在专业医生的指导下进行腰部按摩，或进行针灸、艾灸等治疗，有助于改善腰痛不行的症状。
TAG：腰痛|突出|怀孕|牛奶
39健康网
39深呼吸