失眠症患者可以通过饮食疗法辅助治疗，但不能完全依赖于食物来治愈失眠。

虽然有些食物中含有有助于促进睡眠的物质，如褪黑激素、镁等，但其作用有限，且食物并不能替代药物的作用。此外，对于大多数失眠患者来说，单纯依靠饮食疗法很难解决根本问题，还需要结合其他治疗方法，如认知行为疗法等综合治疗。

针对失眠症状，除了饮食调整外，建议避免摄入刺激性食物或饮料，如咖啡因、尼古丁等，以减少影响睡眠的因素。

在应对失眠时，应考虑个体差异，并遵医嘱选择合适的治疗方案，不可盲目依赖某些所谓的“自然疗法”，以免延误病情。