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脱发如何选择洗发水

举报/反馈2023-07-31

脱发可能与遗传因素、内分泌失调、脂溢性脱发等原因有关，由于每个人的发质不同，选择洗发水也有所不同，可根据个人的发质选择具体的洗发水。

1、含有氨基酸的洗发水：如果头发油脂分泌比较多，可以选择有氨基酸的洗发水，比如含有酮康唑的洗发水，能够抑制头皮油脂分泌，可以辅助改善脱发;

2、含有维生素E的洗发水：维生素E有一定抗氧化作用，有助于头发的生长，还能促进头发的生长，比较适合干性的脱发，所以可以选择含有维生素E的洗发水;

3、含有矿物质的洗发水：如果头发干枯、毛躁，在洗头时可以选择含有矿物质的洗发水，比如二硫化硒洗剂，可以改善头发干枯、毛躁的情况，对于改善脱发有一定的帮助作用;

4、含有蛋白质的洗发水：如果头发比较油腻，在洗头时可以选择含有蛋白质的洗发水，比如含有蛋白锌的洗发水，可以改善头皮的油脂分泌，对于改善脱发有一定的帮助作用。

此外，还可以使用中性的洗发水，比如含有二硫化硒的洗发水，可以改善头皮的皮脂分泌，有助于预防脱发。脱发的人群在日常生活中需要注意尽量不要烫发、染发，因为烫发、染发剂中含有的化学成分，可能会刺激头皮，导致油脂分泌增多，会加重脱发。另外，脱发人群在日常生活中需要保证充足的睡眠，避免熬夜。如果是精神压力过大导致的脱发，需要及时调整自身的心态，避免给自己太大的精神压力。

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