脂肪肝什么不能吃
举报/反馈2023-07-20
脂肪肝患者不能吃高脂肪、高糖和高蛋白等类型的食物，容易加重肝脏负担，进而导致肝损伤加重。
脂肪肝患者不能吃高脂肪、高糖和高蛋白等类型的食物，容易加重肝脏负担，进而导致肝损伤加重。脂肪肝患者平时在生活中还要注意适当锻炼身体，有利于促进病情恢复。
1、高脂肪饮食：脂肪肝的患者需控制脂肪和热量的摄入，高脂肪饮食是指脂肪含量超过了肝脏所能承受的范围，如肥肉、奶油等，吃了之后会加重肝脏负担，甚至可能会造成肝损伤;
2、高糖食物：高糖食物是指碳水化合物，患者大量吃高糖食物后，如蛋糕、糖果等，会导致体内糖分增加，在体内转化为脂肪，加重脂肪肝。此外，脂肪肝患者大量吃高糖食物，还可能会造成血糖升高，对身体健康不利;
3、高蛋白食物：高蛋白食物是指蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋清、海参等，吃了之后可能会导致体内蛋白质增加，加重肝脏负担，不利于肝脏组织的修复;
4、其他：脂肪肝患者还不能吃含酒精的食物，比如啤酒、白酒、酒心巧克力等，因为酒精需要经过肝脏代谢，会加重肝脏负担，损伤肝功能。
脂肪肝患者在生活中可以吃高蛋白食物，也可以吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、菠菜、苹果、香蕉、橘子等，还可以搭配着吃富含膳食纤维的粗粮，比如小米、玉米、荞麦、高粱等。脂肪肝患者在平时应遵医嘱到医院肝病科就诊，完善血常规、肝脏B超等检查，以明确病情变化。
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