吃黑米拉出来还是黑米是怎么回事

吃黑米拉出来还是黑米，可能是由于饮食不当、药物因素等非病理因素引起。也有可能是胃肠功能紊乱、消化不良等病理因素导致。

一、非病理因素

1.饮食不当：如果在食用黑米时进食过多不易消化的食物或者暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，从而出现上述症状。建议患者注意合理饮食，避免过量进食，可以适当减少食物摄入，并且多喝水促进身体代谢。

2.药物因素：若服用含有铁元素的药物，在体内被吸收后会变成黑色素，随大便排出体外，因此会出现此现象。一般不需要特殊治疗，停药后可自行缓解。

二、病理因素

1.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱通常是精神心理障碍、胃肠道感染等原因引起的，通常表现为腹痛、腹泻等症状。同时还会伴有食欲不振、恶心呕吐等不适症状。可以在医生指导下使用匹维溴铵片、乳酸菌素片等药物进行改善。日常生活中要注意规律作息，保持良好的心态和情绪，有助于病情恢复。

2.消化不良：消化不良是指持续存在的上腹部疼痛或不适感，可能与幽门螺杆菌感染有关，还可能伴随餐后饱胀、早饱感、嗳气、厌食油腻以及烧灼感等症状。患者也可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物来促进胃动力，帮助消化。平时要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不要暴饮暴食，也不要过度节食，以免对身体健康造成影响。

除此之外，还有可能是肠易激综合征、慢性结肠炎等因素造成的，也会出现类似的情况。如果通过休息后没有得到好转，需要及时到医院就诊。