广场舞可以改善颈椎病吗
举报/反馈2023-11-08
广场舞一般是可以辅助改善颈椎病的。但是患者需要长期坚持锻炼，并且要配合医生进行规范治疗。
广场舞一般是可以辅助改善颈椎病的。但是患者需要长期坚持锻炼，并且要配合医生进行规范治疗。
1.原因：颈椎病属于一种退行性疾病，可能跟长时间伏案工作有关，也有可能是颈部受到外伤引起的。在发病期间可能会出现颈背疼痛、僵硬等症状，还有可能会导致四肢麻木。而广场舞是一种比较常见的运动，在跳广场舞的过程中能够促进局部血液循环，也可以放松颈部肌肉，从而减轻给周围神经带来的损伤，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
2.注意事项：如果患者的病情相对而言比较严重，单纯的通过跳广场舞的方式并不能够达到治愈的目的，还需要遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以遵医嘱使用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B6片等。
在日常生活中需要注意平时的生活习惯，避免长时间低头工作或学习，也不要经常做劳累的体力活。另外还要注意饮食清淡，不要吃辣椒、生姜等刺激性的食物，以免加重疾病症状。
TAG：颈椎病|布洛芬|布洛芬缓释胶囊|双氯芬酸钠
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