查出血脂高后还要查些啥？这些食物有助降血脂

查出血脂高后，还要查一些饮食上的调理，同时配合药物治疗，有助于血脂的有效控制。血脂高一般与高脂血症有关，主要是血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高引起，可导致血管弹性降低，增加心血管疾病的发病率，常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等。

一、饮食调理：

1、控制脂肪摄入量：血脂高与肥胖直接相关，控制脂肪的摄入量有助于降低血液中的脂肪含量，可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如奶制品、蛋类、瘦肉等;

2、增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维等成分，能够促进肠道蠕动，同时增加饱腹感，可以避免过多脂肪的摄入，有助于降低血液中的脂肪含量，对于降血脂有一定的辅助效果。

二、药物治疗：

1、他汀类药物：如辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等，具有降低血脂、稳定斑块的作用，可以改善血管内皮细胞的功能，延缓动脉粥样硬化的进程，对于降血脂有较好的效果;

2、贝特类药物：如苯扎贝特片、非诺贝特胶囊等，具有降低血清总胆固醇的作用，可以用于原发性高脂蛋白血症的治疗;

3、胆固醇吸收抑制剂：如依折麦布片，可以通过抑制小肠黏膜对胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量;

4、其他药物：如烟酸片、叶酸片等，有助于预防心血管疾病，对于降血脂也有一定的作用。

此外，查出血脂高后，除了在饮食上进行调理、用药治疗外，还建议日常生活中适当进行体育锻炼，同时要注意监测血脂水平，有利于制定合理的降脂方案。