耳鸣和耳聋可能由噪声暴露、梅尼埃病、突发性耳聋、老年性耳聋、耳垢积聚等病因引起。这些情况都可能导致性听力损失，因此建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.噪声暴露

长时间处于高分贝环境中会导致内耳毛细胞受损，从而引起耳鸣和听力下降。减少噪音暴露可以预防进一步损伤，例如使用耳塞或耳机降噪。

2.梅尼埃病

梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的眩晕性疾病，可导致耳鸣、听力减退等症状。患者可在医生指导下通过口服美克洛嗪等抗组胺药物进行缓解。

3.突发性耳聋

突发性耳聋是突然发生的感音神经性耳聋，可能由血管栓塞、病毒感染等因素引起。此时由于听觉系统受到急性损害，可能导致耳鸣和听力下降。患者需要及时就医，在医生指导下采用糖皮质激素如甲泼尼龙以及改善微循环药物如倍他司汀进行治疗。

4.老年性耳聋

随着年龄增长，听觉器官逐渐衰退，包括听觉神经纤维数量减少、毛细胞功能减弱等，这些因素都会影响声音的传递和处理，进而导致耳鸣和听力下降。助听器是常见的辅助设备，可通过放大外部声音帮助提高听力，但需注意选择合适的型号并定期维护。

5.耳垢积聚

耳垢是由外耳道皮肤下的腺体分泌物与表层上皮细胞混合而成的，当耳垢积累过多时，会对鼓膜造成压迫，产生不适感，严重时甚至会引起耳鸣和听力下降。若耳垢堆积不硬且没有引起不适，通常不需要特殊处理；但如果耳垢过于坚硬或者导致了耳闷、耳痛等症状，则应寻求专业医师的帮助清理。

建议定期进行听力测试以监测听力变化，必要时还可进行磁共振成像以评估内耳结构。日常生活中，尽量避免长时间处于嘈杂环境，保护耳朵不受伤害。