脂肪肝、酒精肝通常并不严重，但需要定期监测和健康生活方式以控制病情。

脂肪肝、酒精肝在早期可能没有明显症状或轻微不适，及时发现并停止饮酒、调整饮食结构和增加运动量有助于减轻肝脏负担，改善脂肪沉积和炎症反应，预防进一步恶化。

如果患者存在长期过量饮酒、高脂饮食等不良生活习惯，可能会加重肝脏损伤，导致酒精性肝炎的发生概率增加。

此时需要积极治疗，避免发展为肝硬化。

针对脂肪肝和酒精肝，建议患者均衡饮食，减少饱和脂肪酸摄入，同时戒酒，保护肝脏健康。