坐久了脚肿是什么原因

久坐导致血液循环不畅、下肢深静脉血栓形成、心力衰竭、肾功能不全、下肢神经病变都可能导致脚肿。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.久坐导致血液循环不畅

长时间保持一个姿势不动会导致下肢肌肉收缩减弱，从而影响血液回流，引起下肢水肿。适当走动可以促进血液循环，缓解腿部肿胀的症状。

2.下肢深静脉血栓形成

由于长期卧床或者久坐、久站等原因，使血液流动缓慢，容易形成下肢深静脉内血栓。当血栓脱落时，会随着血液循环进入肺动脉，引起肺栓塞的发生。患者可以在医生指导下使用抗凝药物进行溶栓和抗凝治疗，如注射用低分子量肝素钠、华法林钠片等。

3.心力衰竭

心力衰竭时心脏泵血能力下降，导致体液潴留，包括下肢积液。利尿剂是改善心力衰竭患者液体潴留的主要治疗方法，例如呋塞米、螺内酯等。

4.肾功能不全

肾功能不全会影响体内废物和液体的排泄，导致水分潴留和水肿。控制饮食中的蛋白质摄入可以帮助减轻肾脏负担，延缓病情进展，但需要根据医嘱调整。

5.下肢神经病变

下肢神经受压或受损可能导致神经传导障碍，进而引发局部麻木、刺痛感等症状。营养神经类药物可用于缓解不适症状，常用有维生素B12片、甲钴胺片等。

建议定期进行踝肱比值测量、超声心动图以及肾功能检测，以评估下肢水肿的原因并监测病情变化。日常生活中注意不要久坐久站，适当活动小腿，有助于促进血液循环。