走路走着走着耳鸣加重

走路时耳鸣加重可以考虑耳鸣管理训练、耳部按摩、耳道清洁、耳蜗植入术、耳部针灸等方法来缓解。如果耳鸣持续加重或伴有听力下降，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。

1.耳鸣管理训练

通过声音暴露疗法、认知行为疗法等手段帮助患者建立对耳鸣的认知控制。

适用于因压力导致的暂时性耳鸣。

2.耳部按摩

采用指腹轻柔地按压听宫、听会等穴位来缓解耳鸣症状。此法适合日常自我放松及辅助减轻外源性耳鸣。

3.耳道清洁

定期使用专用工具清理耳垢以维持内耳道卫生。适宜各类人群日常维护听力健康所用。

4.耳蜗植入术

通过外科手术将电子装置置于耳蜗中，刺激听觉神经传递信号至大脑。主要针对感音性耳聋或其他内耳疾病引起的性失聪。

5.耳部针灸

中医认为耳鸣是气血不畅所致，通过针灸可以调节气血，改善耳鸣。对于长期存在且难以通过简单措施缓解的耳鸣有效。

在处理耳鸣时，应避免长时间佩戴耳机或听过高音量音乐，以减少声损伤。同时，注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，也有助于减轻耳鸣症状。