如何永久去除口臭

引起口臭的原因较多，可以通过不同的方法进行去除，如保持口腔卫生、保持愉悦心情、戒烟戒酒、避免吃有刺激性气味的食物等。临床上口臭常见于口腔、咽喉、消化系统疾病或全身性疾病，可通过对症治疗的方法进行去除。

1、保持口腔卫生：口臭的患者应保持口腔清洁，做到饭后漱口、早晚刷牙，平时可用市售漱口水漱口，或嚼口香糖刺激唾液分泌，对口腔进行清洁，可以缓解口臭的情况;

2、保持愉悦心情：长期精神紧张、焦虑，或生活、工作环境比较恶劣，容易引起口臭，患者应保持愉悦的心情、乐观的心态，可以缓解口臭的症状;

3、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒会造成口臭，患者需要戒烟、戒酒，避免吸入刺激性气味，可以缓解口臭的症状;

4、避免吃有刺激性气味的食物：大蒜、韭菜等食物具有较强刺激性气味，会导致口腔、消化系统出现异味，平时应避免食用。另外，臭豆腐等豆制品也会产生臭味，应尽量避免食用;

5、其他方法：可以通过嚼服薄荷油、嚼槟榔等方法暂时性掩盖口臭，清新口气。长期口臭的患者建议到医院就诊，查明病因后进行对因治疗，口臭症状可以得到缓解。

需注意的是，长期口臭可能与口腔疾病有关，患者可以到口腔科就诊，通过洗牙、牙周刮治、根面平整等方法可以去除牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，从而缓解口臭。