牙结石不能吃什么东西

牙结石是指正在钙化或已经钙化的菌斑及软垢，沉积在牙齿或修复体表面上的矿化物，一般无法通过日常进食食物的方式进行消除。日常生活中很多食物或药物会加快牙结石的形成，建议避免食用辛辣刺激性食物、过酸或过甜的食物、碳酸饮料等。

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、姜、蒜等，进食后会刺激牙龈和牙周组织，加速牙菌斑的形成，从而加快牙结石的形成;

2、过酸或过甜的食物：如山楂、柠檬、蛋糕、果汁等，进食后牙齿可能会分泌一种酸性物质与食物中和，从而形成牙齿酸软的物质，促进细菌的生长，导致牙结石的形成;

3、碳酸饮料：碳酸饮料中含有碳酸水等成分，可能会与牙齿中的钙离子结合，从而影响牙齿钙化，加快牙结石的形成;

4、其他食物：如黏性较高的食物，如年糕等，以及精细加工的食物，如饼干、蛋糕等，在进食后未及时漱口，可能会形成牙结石。此外，长期吸烟、喝茶等，也可以促进牙结石的形成。

在日常生活中要注意清洁口腔，餐后及时刷牙、漱口，清理食物残渣，避免食物残渣与口腔中的细菌混合，形成牙结石。在刷牙时建议使用软毛牙刷，注意力度不要过大，也可以到专业口腔科进行洗牙等处理，清除牙结石。如果已经形成牙结石，建议及时到专业口腔科进行洁治、刮治，去除牙结石。