手脚不冰凉是否意味着没有宫寒

手脚不冰凉时，通常表明血液循环良好，体温调节正常，可能是由于气血充足、内分泌稳定等原因所致，一般不会出现宫寒的症状。

手脚不冰凉说明身体的血液循环比较通畅，血液能够有效地将热量输送到四肢末端，从而保持手脚温暖。宫寒多是由于体内阳气不足，不能够温煦胞宫所引起的症状，可能会伴随小腹冷痛、畏寒怕冷等症状。

若不存在上述不适症状，则可能不存在宫寒的现象。

此外，手脚不冰凉还可能与甲状腺功能亢进症有关，此时甲状腺激素水平升高导致代谢增强，产热增加而散热减少，进而表现为手脚温度上升。

针对宫寒的问题，建议患者平时注意保暖，尤其是在经期，以免受寒加重病情。同时还要调整饮食习惯，避免食用生冷、刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。