扁平足是怎么回事

扁平足可能是先天性垂直距骨、遗传性痉挛性扁平足、足部外伤后遗症、足部关节炎、足部韧带松弛等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.先天性垂直距骨

先天性垂直距骨是指距骨在发育过程中出现异常旋转，导致距骨纵轴倾斜。这会影响足部结构和功能，引起足弓塌陷、疼痛等症状。矫正鞋垫或定制支具是常见的保守治疗方法，通过调整足部姿势来改善对线和稳定足弓。

2.遗传性痉挛性扁平足

遗传性痉挛性扁平足是一种常染色体显性遗传病，由于腓肠肌和足底肌腱过短或者肌肉张力过高造成足弓塌陷。这种情况会导致足部生物力学改变，引起行走困难、步态不稳等现象。矫形外科手术如三关节融合术可以纠正足部畸形，恢复足弓高度和稳定性。

3.足部外伤后遗症

足部外伤后遗症包括软组织损伤、骨折愈合不良等，这些因素可能导致足部结构不稳定，进而发展为扁平足。受伤部位肿胀、充血，血液循环不通畅，从而影响了足部的功能。物理疗法如功能性锻炼，在医生指导下进行针对性康复训练，可增强足部肌肉力量和柔韧性。

4.足部关节炎

足部关节炎是由多种原因引起的足部关节炎症反应，如类风湿性关节炎、退行性关节炎等。炎症刺激下，关节周围软组织发生水肿、增生，关节面受累，逐渐形成扁平足。药物治疗是主要手段，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。

5.足部韧带松弛

足部韧带松弛使得足弓失去支撑，随着时间推移可能会导致足弓塌陷，进一步发展成扁平足。容易感到疲劳，长时间站立或走路会出现疼痛、乏力的症状。穿戴足弓支撑垫或定制鞋垫可以帮助稳定足弓，减轻症状。

建议定期进行足部检查，特别是对于存在家族史者，以早期发现并干预可能的问题。适当的运动如赤脚在沙地或鹅卵石上行走有助于加强足部肌肉和韧带，但应避免过度劳累以防加重扁平足症状。